O poder da Esperança.Segredos do Bem-estar emocional- Como superar o "Extresse."

Notas do episódio

Praticar exercícios físicose ter uma dieta balanceada são hábitos que trazem bem-estar e melhoram a saúde, como sabemos, Ainda assim, estamos sujeitos a doenças que podem afetar qualquer parte do corpo. Mas o que fazer quando a doença não pode ser localizada? Como agir quando o sofrimento e a agústia estão lá dentro, causando feridas invisíveis profundas? Este livro é primeiro passo para uma vida de paz.