O poder do hábito!

Notas do episódio

E aí galerinha, eu mais uma vez por aqui pra dessa vez começar com o nosso primeiro tema oficial, isso mesmo, começamooooss!!! Pra esse episódio de agr decidi trazer o tema sobre os hábitos, como eles são criados, como podemos mudá-los e muito mais. Galera, sério tá mt bom e se eu fosse vc ia correr escutar... espero q esse podcast possa te ajudar de alguma forma assim como tem mudado a minha vida. Bora mergulhar juntos nesse caminho novo?! Livro: o poder do hábito, Charles Duhigg, Instagram: @andressa1fanatica