Setembro Verde e os cuidados com o corpo

Notas do episódio

Debate da Super Manhã: O nono mês do ano é pintado com cores que nos alertam e conscientizam sobre lutas distintas. Uma dessas está relacionada aos cuidados que todos nós precisamos ter com o nosso corpo, através das atividades físicas. Cansaço e falta de energia constantes. Problemas para dormir ou má qualidade de sono. Aumento de peso e na rigidez das articulações. Dificuldades em memorizar ou de se concentrar em tarefas simples, com uma sensível piora na saúde mental. Essas são algumas das consequências que a falta de exercícios físicos pode causar a nossa saúde. No debate desta quinta-feira (31), a comunicadora Natalia Ribeiro conversa com os nossos convidados sobre a importância de hábitos saudáveis, com a orientação de especialistas da área, que nesta sexta-feira, primeiro de setembro, é dedicado ao profissional de educação física. Participam a secretária de Saúde do Recife e coordenadora da Academia da Cidade do Recife, Luciana Albuquerque, o presidente do Conselho Regional de Educação Física da 12ª Região-Pernambuco (CREF12/PE), Lúcio Beltrão, o nutricionista, personal training profissional de Educação Física e conselheiro do Conselho Regional de Educação Física da 12ª Região-Pernambuco (CREF12/PE), Fernando Ferreira.