Um papo sobre meditação.

Notas do episódio

Olá, pessoal! O podcast de hoje é sobre a meditação. E para essa conversa o nosso convidado é o Mateus Tofoli. Nesse episódio conversamos sobre os benefícios dessa prática no dia a dia e também na hora do temido vestibular. Além disso, falamos um pouco sobre os mantras como ótima ferramenta para autoafirmações positivas. Eai, vamos ouvir? Um grande abraço!