deixe o celular de lado

Notas do episódio

Thailon está longe do celular há um tempo e está se sentindo ÓTIMO. Por que isso realmente ajudou com a ansiedade dele e como pode ajudar a todos nós também. Além disso, dicas sobre como deixar o celular de lado. e você sabe oque é o tal do Brain rot? — essa sensação estranha de que o cérebro tá meio lento, meio enferrujado. Ele não traz respostas prontas. Mas questiona, observa, provoca. Fala sobre atenção, sobre os algoritmos que comem nosso tempo, sobre a diferença entre estar presente e só… passar o tempo. Não é um sermão. É quase um desabafo. Um convite pra pensar, junto.