Atenção! Não é altura para bater recordes pessoais

Notas do episódio

Em tempos de quarentena impostos pela Covid-19, não devemos 'esticar a corda'. É importante manter o sistema imunitário "em forma", mas a dose de exercício deve ser moderada, até para quem está em boa condição física. See omnystudio.com/listener for privacy information.