Stress e ansiedade? O exercício físico faz toda a diferença

Notas do episódio

A quarentena alterou de uma forma abrupta as nossas rotinas. Especialistas apontam o treino de força como um ótimo 'remédio' no combate à ansiedade e stress. Saiba mais sobre este estudo. See omnystudio.com/listener for privacy information.