Tratar da Saúde. Ansiedade: técnicas simples para recuperar o controlo do seu corpo

Notas do episódio

Coração acelerado, pensamentos em loop, dificuldade em desligar. A ansiedade pode surgir de repente — mas há técnicas simples que ajudam a recuperar o controlo no momento. See omnystudio.com/listener for privacy information.