NOVO EP 27 de ago · 04:27
Este pequeno exercício é para ajudá-lo a se preparar para uma conversa ou reunião de trabalho. Pausar, respirar, observar e pensar na sua intenção são coisas que podem ajudá-lo neste momento.
Que você tenha conversas inspiradoras!
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#11 #004 Como dormir melhor? #11 · 05 de ago · 22:51 05 de ago 22:51 #12 #003 O que é Mindfulness ? E seus benefícios? #12 · 31 de jul · 24:49 31 de jul 24:49 #13 #000 Como tudo isso começou. Seja bem-vindo =) #13 · 17 de jul · 05:51 17 de jul 05:51 #14 #002 Para que servem ? Como lidar com a tristeza e a raiva #14 · 09 de jul · 15:58 09 de jul 15:58 #15 #001 Como eu saio do piloto automático? S.T.O.P #15 · 08 de jul · 12:52 08 de jul 12:52 #16 MEDITAÇÃO : Como lidar com uma mente barulhenta? #16 · 24 de jun · 09:32 24 de jun 09:32 