#169: Ninguém fala, mas esse tipo de conteúdo tá te deixando doente

Notas do episódio

Aproveite 50% de desconto nos planos petlove*: https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=descobridepoisdeadulta CUPOM: ANDREACHOCIAY50 *Exceto Plano Leve. Termos e Condições devem ser consultados. Válido por tempo limitado. Você anda assistindo tudo em 2x, pulando de um vídeo pro outro, sentindo que está sempre atrasada e que precisa correr até pra descansar? Você não está sozinha — e isso não é normal. Neste episódio, eu falo sobre como o consumo exagerado de conteúdo rápido — tipo reels, TikToks e vídeos em 2x — está afetando a nossa ansiedade, dicção, foco e até autoestima. 🔹 Por que você se sente atrasada o tempo todo 🔹 Como isso afeta sua fala, sua atenção e seu jeito de pensar 🔹 O impacto silencioso da comparação constante E, claro: o que dá pra fazer pra voltar a ter paz mental sem precisar sumir da internet. 🚨 Entre em contato: https://linktr.ee/andreachociay