#195: O que pessoas de sucesso fazem diferente de você

Notas do episódio

Neste episódio, eu te provo que o esporte, hoje, vai muito além do corpo. Pessoas bem-sucedidas já entenderam que treinar é uma forma de se manter no controle, preservar a saúde mental e construir uma imagem de autocontrole. A prática virou um diferencial silencioso e muitas vezes, um capital social. Se você ainda acha que não tem tempo, talvez esteja perdendo mais do que pensa.