#210: Quando o seu melhor ainda parece não ser suficiente

Notas do episódio

Você já sentiu que, mesmo dando tudo de si, o resultado não saiu como esperado? Esse episódio é sobre autocobrança, frustração e a sensação de nunca ser suficiente — algo que vai muito além do esporte. Compartilho uma experiência recente em que não alcancei o resultado que queria e como isso me fez refletir sobre o peso que colocamos em nós mesmos. De onde vem essa autocobrança? Por que exigimos tanto da gente, mais do que exigiríamos de qualquer outra pessoa? E como podemos aprender a lidar com isso sem nos destruir no processo? Se você já se cobrou demais, esse episódio é pra você.