#216: Por que sentimos que nada nunca é suficiente pra gente?

Notas do episódio

Aproveite na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom: ADULTA A gente fala tanto sobre gratidão, mas parece que ela ficou cada vez mais difícil de sentir. Vivemos comparando a nossa vida com a dos outros, olhando para o que falta e esquecendo o que já temos. Neste episódio, eu falo sobre como as redes sociais intensificam nossa insatisfação, por que o cérebro humano tem mais facilidade em focar no negativo e como é possível reconstruir, aos poucos, uma forma mais leve de enxergar a vida. Se você anda cansado de se sentir sempre atrás, frustrado ou sem motivos pra agradecer, esse episódio é pra você. 📌 Assista até o final pra entender como exercitar a gratidão mesmo nos dias difíceis — e por que ela é uma das formas mais reais de recuperar o prazer de viver.