#248: Não é o outro que está puxando o seu tapete, é você mesmo.

Notas do episódio

Você já percebeu que, quando algo começa a dar certo, você mesma encontra um jeito de estragar? Procrastina, desiste, volta para relações que machucam, abandona planos importantes — e depois se pergunta: “por que eu faço isso comigo?” Neste episódio, eu falo sobre autossabotagem, os padrões invisíveis que nos impedem de crescer, evoluir e sustentar o que desejamos. Você vai entender: • O que é autossabotagem emocional • Por que você se sabota quando as coisas começam a dar certo • Como identificar comportamentos autossabotadores • A diferença entre falta de disciplina e padrão emocional • Como parar de se autossabotar de forma prática Autossabotagem não é preguiça. Não é falta de força. Muitas vezes é medo, proteção inconsciente ou conflito interno. Se você sente que vive começando e nunca sustentando, esse episódio é pra você.