Como sobreviver às eleições sem enlouquecer? (e sem perder amigos)

Notas do episódio

O novo episódio do podcast busca ajuda profissional para descomplicar um cenário que se tornou frequente nos últimos dias (meses?) no Brasil: o esgotamento mental agravado pelas notícias relacionadas à eleição. Num processo de disputa polarizada, muitos foram os casos em que amizades foram desfeitas e até grupos familiares tiveram problemas. É possível achar caminhos para relaxar em meio a isto tudo? Como dar conta disso tudo? Nosso convidado é o Dr. Tiago Tatton, que é psicólogo, mestre em Ciências da Religião (UFJF/MG), doutor em Psicologia (UFRGS e Kings College - UK), com pós-doutorado no Departamento de Psiquiatria da Escola de Medicina da UFRGS. É um dos pioneiros na área de Mindfulness no Brasil e CEO da Iniciativa Mindfulness. Para seguir nas redes sociais: @tatton_tiago_mindfulness