49 | Cíntia Santos: Crossfit VS. Ginásio

Notas do episódio

Toda esta conversa do episódio desta semana foi um grande debate. Enquanto de um lado se defende o Crossfit, do outro defende-se o Ginásio. Ambos são diferentes e dependem obviamente dos objetivos de cada um. E é disso que vamos falar hoje.