EP.6 - Preparação física infantil. Consideração importantes.

Notas do episódio

Nesse episodio vamos abordar as considerações importantes para programas de treinamento para crianças e adolescentes. As melhores estratégias baseadas em ciência do exercício pediátrico e nas minhas experiências de quase 10 anos atuando com o treinamento de jovens.