EP 40 - A melhor forma de fazer a transição para o vegetarianismo / Entrevista com Nutricionista especialista no assunto / Luisa Mell como defensora da causa

Notas do episódio

Se você tem um carinho especial pelos animais e/ou é engajado com as causas que defendem o meio ambiente, certamente já te bateu aquela vontade de fazer a transição de uma dieta a base de alimentos de origem animal para uma dieta onde esses alimentos são excluídos da mesa. Esse processo não é fácil, assim como todas as outras mudanças na vida. Mas será de existe uma forma certa e mais linear para se fazer essa transição? Será que você precisa excluir os alimentos de origem animal para abraçar essa causa? Esse estilo de vida realmente é para você? Muitos são os questionamentos e para isso trouxemos uma convidada mais que especial para tirar todas as dúvidas sobre o veganismo e vegetarianismo. Já aproveita e nos siga nas redes sociais @hildadouradoo, @kanutri.vasconcelos e conheça também o trabalho da nossa entrevistada no @mayara_nutricionista.