#16 - Você tem fome de que?

Notas do episódio

No episódio de hoje conversamos sobre diversas questões que envolvem a nossa alimentação, pois nem sempre a nossa fome é só de comida e, muitas vezes, a comida não preenche apenas o lugar da fome. Já diziam os Titãs: "A gente não quer só comer, a gente quer comer e quer fazer amor, a gente não quer só comer, a gente quer prazer pra aliviar a dor, a gente não quer só dinheiro, a gente quer dinheiro e felicidade, a gente não quer só dinheiro, a gente quer inteiro e não pela metade!" A nossa relação com a comida é muito maior que apenas saciar fome fisiológica. Comemos porque estamos ansiosos, porque nos traz prazer, porque produz aconchego, alegria e, como somos feitos de ambivalências e conflitos, encontramos nesse caminho de satisfação, não só realização de desejos, mas também neuras e culpas que podem gerar, inclusive, adoecimento. É sobre isso que iremos conversar, tendo a rica oportunidade de fazer perguntas e tirar dúvidas com a nutricionista Paula Cunha. E aí, esse assunto te interessa? Se sim, dá o play, que o episódio está cheio de informação e reflexão importante para nossa saúde, física e mental! O link para o spotify está na bio, e você pode ouvir gratuitamente em várias outras plataformas de streaming de áudio! #saúdemental #saúde #corpo #nutrição #dieta #alimentação #treino #atividadefísica #nutriçãocomportamental #psicologia #psicanálise #obesidade #anorexia #bulimia #transtornosalimentares