#49 - Procrastinação: como lidar?

Notas do episódio

Procrastinar significa deixar pra depois uma ação, mesmo sabendo que, a longo prazo, isso pode ter consequências negativas. Todos nós sucumbimos a esse comportamento de vez em quando, mas, em excesso, ele pode trazer problemas no trabalho, nas relações pessoais e minar o nosso tempo de lazer e descanso. Convidamos Preta Rara, rapper, historiadora, escritora e produtora de conteúdo, e Ana Carolina Souza, professora, neurocientista com especialização nas áreas de emoção e regulação da emoção, e sócia-fundadora da Nemesis, pra refletir por que procrastinamos e pensar em formas de domar esse comportamento. Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal e esse podcast. Site The Summer Hunter: https://bit.ly/44dwWtL Instagram The Summer Hunter: https://bit.ly/3D3MqER Instagram Nemesis: https://bit.ly/4cxBrU0 Instagram Preta Rara: https://bit.ly/3WcyF17 Nossa newsletter semanal: https://bit.ly/46v83eN Nosso clube no WhatsApp: https://bit.ly/3RVlhuS Escute nossas playlists: https://bit.ly/3OlieeG