#32 - Por que você precisa de prebióticos, probióticos e posbióticos? | Temporada 6: Intestino, o seu segundo cérebro

Notas do episódio

O que hoje é um fato científico há poucos anos soava como crendice ou mesmo pseudociência. Você sabia que o intestino humano é revestido por mais de 100 milhões de células nervosas, e que isso o faz, praticamente, um cérebro em si? Pois é, a ciência precisou de seu tempo para desatar seus próprios cabrestos, e hoje, a relação seminal entre intestinos e cérebro é celebrada por médicos, nutricionistas e centros renomados de pesquisa clínica, e isso é muito bom. Com o respaldo da ciência, sabemos hoje que nossa saúde do cérebro e por extensão do corpo dependem de uma boa flora intestinal. A troca de mensagens entre o intestino e o cérebro se dá por transmissão química, o que pode levar até 10 minutos, e por transmissão neural nos intestinos, o leva meros segundos! Essas descobertas podem oferecer novos tratamentos para obesidade, distúrbios alimentares e até mesmo depressão e autismo - todos os quais têm sido associados a um mau funcionamento do intestino. Vamos entender a boa flora? Há grande necessidade de falarmos dos bióticos (pré, pró e pós) para que você os conheça e se apaixone! Leia o artigo completo no site: gurusangatkaur.com Instagram: lis.@gurusangat