Saúde Mental no Trabalho: Estratégias para Prevenir o Burnout e Promover o Bem-Estar

Notas do episódio

Neste episódio especial do podcast Design Instrucional Talks, Alan Dantas recebe duas convidadas ilustres, Nayara Correia e Angélica Palmezano, para discutir a saúde mental no ambiente de trabalho. Juntas, elas explorarão estratégias práticas e efetivas para prevenir o burnout e promover o bem-estar dos profissionais em diversas áreas. Sobre as Convidadas Angélica Palmezano Com mais de 20 anos de carreira em posições de liderança em Recursos Humanos, Angélica Palmezano possui vasta experiência em segmentos diversos, incluindo moda premium, indústria química, bens de consumo, educação e setor bancário. Formada em Psicologia e Administração de Empresas, e pós-graduada em Recursos Humanos, Angélica é certificada em programas de Saúde Mental pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa do Hospital Albert Einstein. Ela é apaixonada por pessoas e livros, e acredita que cada história é única e fascinante. Instagram: @angelicapalmezanopsi Site: angelicapalmezanopsi.com.br Nayara Correia Nayara Correia é uma profissional multifacetada com graduações em Pedagogia e Psicologia, e especializações em Psicologia Clínica, Psicologia do Esporte, e Recrutamento e Seleção. Ela tem vasta experiência nas áreas de educação, saúde e no mundo corporativo, atuando em RH, Novos Negócios, Marketing e Administrativo. Voluntária em projetos como o CVV e Justiceiras, Nayara é movida por conexões e sempre busca novas formas de ajudar as pessoas. Instagram: @psi.nayaracorreia Site: nayaracorreia.com.br Temas Abordados Dados Estatísticos e Contextualização do Burnout: Análise dos dados do Ministério da Previdência Social que mostram um aumento significativo nos afastamentos por transtornos mentais e comportamentais no Brasil. Definição e impacto do burnout no ambiente de trabalho. Problemas Que Estão Resolvidos ou Querem Resolver: Como psicólogos podem ajudar a equilibrar os desafios da carreira e da saúde mental. Importância de uma cultura de autocuidado e resiliência no ambiente corporativo. Desafios Enfrentados na Carreira: Discrepância entre o discurso e a prática das empresas em relação à saúde mental. A necessidade de uma abordagem preventiva em saúde mental. Tendências e Inovações: A nova Lei 14.831 de 2024 e a certificação de empresas promotoras da saúde mental. Implementação de programas de promoção da saúde mental e combate ao assédio e discriminação. Dicas e Conselhos para Iniciantes: Importância do autoconhecimento e da psicoterapia preventiva. Estratégias para manter o equilíbrio entre trabalho e bem-estar mental. Reflexões Finais: A necessidade de reavaliar prioridades e buscar um equilíbrio saudável entre ambição profissional e bem-estar pessoal. Como terapeutas podem ajudar profissionais a alcançar uma carreira sustentável e gratificante. Junte-se a nós para uma conversa enriquecedora sobre como promover a saúde mental no trabalho e construir um ambiente corporativo mais saudável e produtivo. Projetos e iniciativas: 👩‍🏫 https://edugital.com.br/links