COMO ALCANÇAR O ALTO RENDIMENTO INDIVIDUAL E O EQUILÍBRIO NA ROTINA DIÁRIA COM ANDRE SANCHES #126

Notas do episódio

Andre Sanches, empresário e atleta de crossfit e triathlon, concentra o seu tempo em atividades diárias de alta performance que mostram uma ligação direta entre saúde física e mental com a prática de exercícios. Seu canal no YouTube, o Garage Training, conta com diversos vídeos sobre o tema.