19. Afirmações do EU SOU para manifestação da sua Divindade (1 a 21)

Notas do episódio

Os mantras são frequentemente utilizados durante a prática de meditação, pois ajudam a atingir estados mais profundos e elevados de consciência. Estudos realizados por neurocientistas apontam que os mantras podem ajudar a mente a reduzir pensamentos negativos repetitivos e acalmar o sistema nervoso. Alguns estudos ainda demonstram que o uso constante de mantras pode reduzir distrações mentais, resultando em uma mente mais focada. Lembre-se, tudo o que colocamos foco, expande! Referência: Livro de Ouro de Saint German @miyoko_sandra_nishida Cofundadora da @wavesistemica Voz: Sandra Nishida Arte do logo: @AndreyOhama