Como lidar com as expectativas da vida sem ansiedade?

Notas do episódio

É possível viver sem expectativas? Como se jogar no novo e no desconhecido sem surtar? Como viver sem ansiedade, focado no agora, aceitando e abraçando o hoje e ainda com motivação para evoluir, crescer e ampliar seus horizontes? Esse foi um dos melhores episódios que já gravei, e tenho certeza que poderá contribuir muito com seus níveis de ansiedade.