Detox Emocional - Como lidar com a tristeza?

Notas do episódio

Quando você não sabe lidar com a tristeza, ela vai se acumulando e acaba dominando você, trazendo consequências negativas para sua vida, como por exemplo, a depressão. Neste episódio você aprenderá a extrair da tristeza um aprendizado, uma oportunidade de crescimento que te ajudará a eliminar o lixo emocional decorrente do mau relacionamento que você estabeleceu com ela.