DevHealthy #19 - Pandemia e Atividade Física

Notas do episódio

Nesse episódio batemos um papo sobre a pandemia e o atual lockdown que estamos vivenciando. Falamos brevemente sobre a situação atual, números e como tem sido lidar com a rotina de treinos e dieta em meio a todo esse cenário. A Keit contou como montou uma academia na sua própria casa e deu várias dicas para quem quiser seguir o mesmo caminho. Conseguimos citar três provérbios nesse episódio, e todos errados. Acho que precisamos de ajuda aqui! E por fim, de quebra, ainda teve o "momento pistola" da Keit. Iremos também compartilhar um artigo (produzido por nós mesmos!) com dicas para montar uma "academia" em casa em nossas redes sociais. Nos siga em Twitter @devnaestrada e @devhealthy e no Instagram @devnaestrada. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/devhealthy/message