Guerra na Ucrânia: Como gerir o que sentimos?

Notas do episódio

Oláááá. Este episódio é bem curtinho, mas demasiado importante para estar incorporado nos episódios "normais". Damos 6 dicas para gerir os nossos sentimentos neste mundo de 2022. ❤️ 🇺🇦 As informações são baseadas nos posts da psicóloga Tânia Graça (co-host do podcast "voz de cama" com a Ana Markl), com o instagram @taniiagraca. (Obrigada, és Linda! 🤩) Até 4ª feira, e muita força =)