#06: Lidando na prática com a raiva.

Notas do episódio

A raiva quando não regulada pode gerar problemas no nosso dia a dia, desde falarmos algo que não queríamos, como magoar a nós e o outro. Algumas estratégias podem ser usadas para lidar de forma mais saudável e assertiva com a raiva, é só dar o play e vir comigo aprender sobre elas!