Diário Talks #67 - Dicas para manter o coração saudável, com o cardiologista Elzo Mattar

Notas do episódio

Diretor clínico do Hospital de Base de Rio Preto, o cardiologista Elzo Mattar participou do podcast Diário Talks, do Diário da Região. Em entrevista ao jornalista Marco Antonio dos Santos, ele fez importantes alertas sobre a saúde cardiovascular. No bate-papo, Mattar recomenda a realização de exames cardiovasculares regulares, com ênfase na importância de consultas anuais a partir dos 40 anos para monitorar a pressão arterial e o risco cardiovascular. Ele também comenta a confiabilidade dos smartwatches para monitoramento cardíaco, mas ressalta a necessidade de compartilhar os dados com um médico para uma análise adequada. Além disso, especialista aconselha uma dieta equilibrada, evitando alimentos ultraprocessados e frituras, e destaca os riscos do consumo excessivo de álcool e energéticos. Ele enfatiza a importância de um estilo de vida saudável, que inclui alimentação adequada e atividade física regular, para manter a saúde do coração.