E - Dia Mundial do Cérebro

Notas do episódio

Desvende os segredos do órgão mais fascinante do seu corpo neste episódio imperdível! No Dia Mundial do Cérebro, mergulhe na importância de cuidar do centro de comandos de tudo o que somos e que, infelizmente, é vulnerável a doenças como AVC, Alzheimer e epilepsia. Fique a saber que, apesar destas ameaças, uma parte surpreendente destas condições pode ser prevenida!Mas como podemos proteger este tesouro inestimável que temos dentro da cabeça? Este programa revela as estratégias cruciais para manter o seu cérebro no seu melhor, otimizando a sua capacidade de sentir, pensar, criar e amar. Vai descobrir a verdade sobre o mito de usarmos apenas 10% do cérebro, o impacto vital da alimentação, exercício e sono na sua saúde cerebral, a importância das relações sociais e da higiene oral na proteção da sua mente, e porque a prevenção é o melhor caminho contra as doenças cerebrais degenerativas, incluindo dicas para o diagnóstico precoce e acesso a cuidados de saúde. Proteger o cérebro é investir na sua qualidade de vida e na sua essência humana. Ouça e comece hoje a cuidar do seu!