Diário Mágico: Como lidar com os sentimentos sem me sentir culpado(a)?

Notas do episódio

Daí, pois, a Cesar o que é de Cesar, e a Deus, o que é de Deus” Mateus 12,22 Os desafios diários têm nos feito, descobrir sentimentos de tristeza, ansiedade, depressão ou outras mazelas atualmente existentes e que brincam com o psicológico das pessoas sem dor e nem piedade. E a cada dia, vemos mais pessoas se sentindo incapaz, achando que não consegue, com pensamentos que chegam até mesmo em quer tirar a própria vida. É visível como o mundo ou aas pessoas tem corrido em uma busca desenfreado para o ter e esquecendo o ser. Nunca foi tão importante cuidar do ser, das emoções e dos sentimentos do que nos tempos atuais. Onde a pressa de chegar, de ir, de vir e de alcança, virou um paradigma que tem afetado muita gente. O fato é, que não se trata de uma classe apenas, não se trata de ser pobre, de ser rico, de ser preto, branco ou de ser quem somos. Se trata da necessidade que se tem de conservar a crença que se perdeu no tempo. Dos valores, da falta do parar e ouvir, do mostrar os sentimentos, do não ter medo de nos sentirmos frágeis e da vontade de chegar em algum lugar, que não sabemos, onde é, mas que todos correm desenfreadamente para chegar. É tão fundamental parar para sentimos a nós mesmos, sentir os nossos sentimentos, sentir quem somos, sentir que precisamos sentir. Mas também parar para perceber o outro ao nosso redor e sentir verdadeiramente essa presença, de forma aberta, leve, compreensiva e gentil. Eu poderia continuar expondo o quanto pessoas precisam se descobrir como humanas e não como robôs, com suas falhas, com suas imperfeições, com suas mazelas e com os seus sentimentos e aceitar que somos assim e que é através desta base de quem somos que encontraremos um lugar para sermos nós mesmos. Sem pressa de chegar em algum lugar, mas com a leveza do sentir e se aceitar exatamente como é, sentindo-se agradecido por tudo que é e que tem, confiando que cada coisa acontece a seu tempo e caminhar sem pressa de chegar. E agora! Agora somos eu e você! vamos refletir?! O que tenho feito para conseguir ter paz? Sou aquela pessoa que quer tudo para ontem? Sou do tipo que realizo as minhas atividades e já pensando em outras? Meus pensamentos diários têm me ajudado nesse processo? Ou sou do tipo que me acho incapaz ou insatisfeito em tudo que faço? Quais ações devo fazer para não me sentir culpada diante das situações ou dos conflitos? A minha rotina me motiva para a pressa ou para a calma? Quais ações devo desenvolver para controlar a ansiedade do chegar?