88 - O ADN dos Atletas e o Papel dos Treinadores (No Sucesso e no Fracasso) - DINA PEDRO

Notas do episódio

A Dina Pedro é Treinadora de Muay Thai e todos a conhecem no mundo dos desportos de combate. Várias vezes campeã mundial de Kickboxing e Muay Thai e mentora de alguns dos nossos melhores atletas, vem partilhar as suas opiniões sobre treino, progresso, paixão e até negócio. Uma conversa muito rica e informativa para atletas, treinadores e apaixonados por modalidades físicas. --- instagram da convidada - dinapedro98 instagram da sua academia de treino - dinamite.team Câmera - Luís Piçarra Edição - Pedro de Andrade Apresentação - Bruno Salgueiro --- TREINA COM O SALGUEIRO VIA ZOOM: Inscreve-te já em Dicasdosalgueiro.pt --- Ou então TREINA NO GYM COM A PROGRAMAÇÃO DO SALGUEIRO: https://marketplace.trainheroic.com/brand/dicas-do-salgueiro-plano-de-treino?attrib=544524-yt --- SUPLEMENTOS - Vai a Prozis.pt e usa os nossos códigos SALGUEIRO ou SALGUEIRAO para 10% de desconto + ofertas exclusivas! --- MATERIAL DE TREINO - Vai a Semperfit.pt e usa o cupão SALGUEIRO para 10% de desconto em toda a loja. --- 0:00 - Intro 1:18 - Gerir a própria Motivação e Criatividade 7:38 - Preparação de aulas 11:50 - Online vs ao vivo 15:28 - Treinar as bases e a Sombra 20:05 - Excesso de info e Decisões 24:14 - Treinar quem merece e Delegar 28:57 - De atleta para treinadora 30:20 - Covid e dúvidas 33:18 - Como começou a luta? 37:28 - Muay Thai vs Kickboxing 40:07 - Os pontapés do MT com reacts 46:45 - Atletas que mais impressionam 48:44 - Sparring e estratégias 54:00 - Falhas nossas e mérito alheio 56:46 - Mike Tyson e Coragem de Falhar 1:01:23 - Os tempos que correm 1:05:20 - Creatina - espaço Prozis 1:08:10 - Campeonatos e Estágio a decorrer 1:11:45 - Combate Numeiro 1:20:50 - Maus treinadores e Dureza 1:28:05 - Técnica de plastrons 1:33:54 - Treinar na Tailândia 1:38:30 - Como diversificar treino 1:40:35 - Melhores exemplos 1:42:50 - Prearação Física e disparates 1:46:30 - Como aplicar Musculação 1:48:50 - Frequência ideal de treinos 1:50:40 - Corridas (como e quando) 1:52:45 - Perdas de peso 1:54:38 - Rui Botelho 1:58:40 - Treinadores não reconhecidos 2:04:18 - Burnout de atletas 2:07:18 - Reality shows 2:12:25 - Lições de Negócio 2:16:31 - Divulgações finais