John Welbourn - Preparador Físico e Ex- Jogador NFL (HERÓIS #15)

Notas do episódio

Neste episódio falamos de treino para performance, seja do dia-a-dia ou em desporto de competição. Os maiores problemas do CrossFit, como os melhorar e muita fofoca do Mundo fo Fitness! Um MUST para os atletas que querem ficar umas máquinas.