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PODCAST #2 - Treino de Força
1 de maio de 2018·1:28:51
Notas do episódio
Como ganhar mais força? Números de repetições? Quantas séries? E já agora quais os exercícios que mais força me podem dar? Todas estas perguntas são respondidas neste Podcast com a ajuda do meu convidado! Convidado Jorge Segurado - Preparador Físico e ex-jogador Rugby da Selecção Nacional.
Transcrição
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