Ep #09 - A treta das expectativas frustradas

Notas do episódio

Quem nunca passou por isso? Quem nunca quis tanto uma coisa, encheu o peito de expectativa e acabou frustrada??? Depois disso, vem aquele eu juro que nunca mais vou criar expectativas e que nunca mais vou quebrar a cara. E lá vem outra expectativa frustrada. Mas, afinal, o que é expectativa? Porque nos frustramos? Quais são os padrões sabotadores por trás disso? E, claro, como vencer isso? Essas e outras respostas nesse episódio que surgiu com muito carinho com o exercício que fiz para o meu aniversário de 35 anos. Aproveite o meu presente para você!