EP45 - Amor, Saúde e Emoção c/ Tânia Gaspar

Notas do episódio

- As complexas teias emocionais do amor vão além de uma vida saudável? - O amor pode, para além de moldar as nossas emoções, impactar derradeiramente a qualidade da nossa vida? Não temos respostas concretas, mas temos a companhia da Professora Doutora Tânia Gaspar, convidada do presente episódio do Podcast – Direta Sem Café, que irá, juntamente connosco, mergulhar e focar-se na conexão que possa haver entre o amor e o bem-estar físico. Não se trata de discursos meigos, bonitos, ou até mesmo pensados de forma a serem divulgados e partilhados como legendas de algum post nas redes sociais. É mais, e mais que isso. A conexão entre o amor e o bem-estar físico fundamenta-se na base do equilíbrio, estando também relacionada com a qualidade de concretização das diferentes necessidades, assim como o nível de contacto com os outros. Recordando as origens de qualquer necessidade e regressando à infância, o ato de chorar, por exemplo, era despoletado pelo facto de precisarmos do cuidado, do trato e da atenção dos progenitores, pessoas em quem confiamos sem perceber e em que existe uma relação de confiança. Neste episódio a Professora refere-se à relação entre o amor e o bem-estar como um projeto de vida, que envolve diferentes processos de adaptação e supressão das necessidades essenciais. Podemos ver este processo, figurativamente, como se tratasse de um de apanhar o autocarro com "Destino ao Bem-Estar", mas sobre o qual não sabemos por que paragens irá passar ao longo da nossa vida. Ao longo desta conversa são partilhadas alguns dos pontos fundamentais para passar estas "paragens" de forma equilibrada e sustentável, sem comprometer as relações humanas. Ainda assim, será esta uma possível abreviação na conexão entre o amor e o bem-estar físico? Arrisque a ouvir-nos, descubra e reflita! Até ao próximo episódio! -- Apresentação Carolina Cebanu Convidado Tânia Gaspar - Docente e Doutora em Psicologia Coordenação Eugénia Vicente, Bruno Lino e Ana Azevedo Realização e Pós-Produção Cristo Luís Captação de Vídeo e Iluminação Cristo Luís Áudio Cristo Luís Produção e Edição de Vídeo Cristo Luís Identidade Gráfica Cristo Luís