#21 - Beba água e durma bem: Hoje falamos de autocuidado

Notas do episódio

Em 2021 nas redes sociais, você com certeza já ouviu falar de autocuidado. Pode ser que você já tenha ficado decepcionade quando percebeu que muita gente relaciona autocuidado ao consumo, seja de produtos ou serviços de bem estar... ooou, pode ser que você nunca tenha tido acesso a essas coisas e, agora que tem, fica put@ quando vem os caga regra querendo dizer que autocuidado é beber água e dormir bem. Pode ouvir esse episódio que tem pra todo mundo! Aproveita e segue a gente no instagram @diretodalaje. Edição: @iagomendesneves