Direto de Vegas #55: Lucas Catta Preta (Nutricionista)

Notas do episódio

No EP #55 do Direto de Vegas, Diego Ribas recebe o nutricionista esportivo Lucas Catta Preta, especialista em atletas de alto rendimento do MMA, para um papo profundo sobre os bastidores da nutrição no mundo das lutas. Lucas explica como funciona o processo de corte de peso no MMA, os maiores erros cometidos pelos lutadores durante camps, os riscos da desidratação extrema e o que realmente faz diferença na performance de um atleta dentro do octógono. Além disso, ele revela detalhes de trabalhos com nomes conhecidos do UFC e do MMA brasileiro, incluindo Gilbert Durinho, Jean Silva e Maurício Ruffy. Falamos também sobre recuperação, suplementação, saúde mental ligada à alimentação, hábitos fora de camp, estratégias para manter o corpo saudável durante a carreira e histórias dos bastidores do esporte de alto rendimento. Um episódio obrigatório para fãs de MMA, atletas, treinadores e qualquer pessoa interessada em performance, saúde e preparação de elite. 🎙️ Direto de Vegas com Diego Ribas 🔥 Exclusivos, bastidores e entrevistas do mundo da luta direto da capital do fight game.