#162 Andreia Carvalho: desenhar a minha saída

Notas do episódio

Hoje eu vou estar à conversa com a Andreia Carvalho @comunicar.com.o.coracao A Andreia é formada na área da economia e trabalhou durante 17 anos em auditoria e supervisão. Em 2021, fez uma paragem na sua carreira e mudou o seu rumo. Desenhou a sua saída e, como em qualquer grande mudança de vida, fez o que precisou de fazer para lidar com a insegurança e incerteza… foi exactamente sobre esta experiência que eu e a Andreia estivemos a conversar. O que é que isso tem haver com separação, divórcio e parentalidade não conjugal? TUDO. Fica, ouve e conta-me que reflexões foste fazendo… Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas. Conteúdos abordados: · a mudança, suas forças motrizes e de bloqueio; . a maternidade, a parentalidade consciente e os seus processos transformadores; · lidar com a incerteza e a insegurança; . a intuição; . mindset fixo vs mindset de crescimento; · transformação vs consistência, segurança e comunicação; . auto-motivação, resiliência e (auto)securização; . desenhar uma saída. o reencontro consigo própria e a regulação; . formação, gratidão, reconhecimento do privilégio; . a comunicação em relações tóxicas, a tomada de consciência, a preservação dos limites e da segurança psíquica e emocional. Podes seguir o trabalho da Andreia na sua página de Instagram @comunicar.com.o.coracao O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts... e nas outras plataformas de distribrição de Podcasts habituais. Também podes ver o vídeo do episódio no Spotify ou no nosso canal do Youtube. Para saberes mais sobre nós: * na página https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/ * nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e * no Youtube https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382 Para adquirir o nosso livro vai ao nosso site https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/livro directamente à editora ou a qualquer outra livraria física ou online