#28 Bárbara Bettencourt: loving kindness; amor e gentileza

Notas do episódio

A Bárbara Bettencourt é mãe de quatro filhos, uma aventureira humanista, que decidiu encarar o seu divórcio como uma oportunidade para se transformar. E assim fez! Hoje, para além de Ginecologista Obstetra, é professora qualificada em MBRS (Mindfulness Based Stress Reduction), facilitadora certificada de parentalidade consciente e coach, está a fazer a Certificação em Mindfulness Meditation Teacher e tem o projeto @JustStayJustBe A nossa conversa foi gravada depois de uma prática de meditação guiada pela Bárbara, a convite da Associação Calm Mind @ass.calm.mind um excelente pretexto para falarmos sobre amor e gentileza. Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.