#90 [throwback] Mafalda Correia: Linguagens do Medo

Notas do episódio

O medo é natural e útil. É o nosso sistema de alerta a funcionar. Como um divórcio, mais do que sobre separação, é sobre relação, respostas automáticas, a partir de um lugar de medo, são pouco saudáveis e nada construtivas. Por isso, é tão importante reconhecermos as nossas respostas de medo, como fica o nosso corpo, os nossos pensamentos... Conhecer a nossa linguagem do medo e a dos nossos filhos, pode ser uma enorme ajuda para lidar com tempos de incerteza e de mudança. Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.