Momento 33: «apego emocional» - Rafaela Garcez⁠

Notas do episódio

Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo nesta semana. A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas. Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também. Neste Momento, a Rafaela fala-nos da desorganização enquanto resultado da acumulação e esta como expressão do apego… apego não só aos objectos, como também às emoções, à nossa história, ao passado, à dor… Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas. Podes ouvir o Podcast no Spotify ou noutra plataforma de distribuição de Podcasts, como a Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor... e podes ver o vídeo do episódio no nosso canal do Youtube. Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo seguindo o link: https://open.spotify.com/episode/6jyBsrRDlNd8dZv1reoiSm?si=d721bb7174aa4f42 Porque este foi mesmo só um momento… No seu livro, “Arrume a casa, organize as emoções”, a Rafaela «apresenta soluções, passo a passo, para todas as áreas da vida: casa, carro, carteira, computador…» e na sua página de Instagram @rafaelagarcez), uma casa digital (como lhe chama!), podes aprender sobre organização emocional, pessoal e profissional. Para além de consultora de organização, de autora… a Rafaela também é formadora. Podes saber mais sobre o seu trabalho em www.rafaelagarcez.pt