O Que é Terapia Cognitivo-Comportamental | PSICOLOGIA

Notas do episódio

A Terapia Cognitivo-Comportamental é voltada para a ação e resolução dos problemas. Ela propõe que há uma inter-relação entre o pensamento, a emoção e o comportamento de uma pessoa. Baseia-se na ideia de que a percepção que temos de uma determinada ocorrência é o que determina como vamos nos sentir e reagir a ela. Thatiana Cicolo, psicóloga e especialista nesta área, estréia o Canal da Psicologia nos dando mais detalhes sobre esta abordagem terapêutica.