Como cuidar da saúde mental? | Dois às 20 #130

Notas do episódio

Com uma nova realidade diante da pandemia de Covid-19, como cuidar da saúde mental? Desde março estamos lidando com diferentes sentimentos. Medo, aflição, angústia, dúvida. Uma pesquisa desenvolvida pela Uerj aponta que os casos de ansiedade aumentaram 80% durante a quarentena. Para entender o que precisamos fazer para manter o equilíbrio mental, Luanna Bernardes e Maurício Bastos conversam hoje com o Rafael Jucá de Mello, psicoterapeuta do Laboratório e Clínica Lach.