Saga Ferina - 13/06/23

Notas do episódio

Paulo Navarro discorre sobre um estudo do sono muito interessante, que revela que dormir acompanhado pode ser benéfico para uma melhor qualidade do sono. Ao compartilhar a cama há um efeito positivo na sensação de segurança e relaxamento, o que pode promover um sono mais tranquilo.