O poder do descanso: precisamos aprender a descansar

Notas do episódio

Em um mundo que parece girar cada vez mais rápido, onde as agendas lotadas e a constante busca pela produtividade se tornaram o estandarte de uma vida bem-sucedida, é inegável que o ato de descansar tem sido injustamente estigmatizado. Parece que, a cada momento de pausa, somos açoitados por um sentimento de culpa que nos persegue como um espectro silencioso. Afinal, por que nos culpamos por querer descansar e não fazer nada? Leia o texto completo aqui: https://domdefluir.com/o-pecado-do-descanso-precisamos-aprender-a-descansar/