A Rejeição dói na Alma e no Corpo

Notas do episódio

Quantas vezes você já se viu paralisado pelo medo da rejeição? Um simples gesto de alguém ou até mesmo um silêncio podem desencadear uma avalanche de emoções avassaladoras. O trauma de rejeição pode se manifestar de diversas formas, e uma delas é através das reações físicas intensas que experimentamos quando nos sentimos rejeitados. Ela pode vir como uma dor de barriga, tremores nas pernas, ânsia de vômito ou uma sensação de sufocamento... O seu corpo reage antes mesmo de você ter a chance de processar o que está acontecendo. Se, assim como eu, você já passou por isso, você sabe como é difícil lidar com a sensação de abandono e desamparo que acompanha a rejeição. Mas eu gostaria de te dizer que a rejeição que você enfrentou no passado não define quem você é. Você é digno de amor, valor e aceitação, independentemente das experiências dolorosas que teve. Ao reconhecer e validar suas emoções, você pode curar essas feridas emocionais e construir uma base sólida de autoestima e autoconfiança. Não deixe que o medo da rejeição controle sua vida. Você merece viver plenamente, livre das amarras do passado. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, clique em enviar mensagem. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #transformação #autoconhecimento #corpodedor #liberdadeemocional #estadopresentedoamor #donaana #AmorPróprio #DesenvolvimentoPessoal #SupereSeusMedos #Intensidade #CarênciaEmocional #Rejeição