Como não cair no jogo do corpo de dor

Notas do episódio

Como é duro ser acusado injustamente, é como se tivesse um vulcão despertando dentro de você, não é? A sua vontade é de reagir, ou de gritar “eu não fiz!”, é quase impossível resistir. Mas deixa eu te contar um segredo: brigar com alguém que está em “corpo de dor” é colocar mais lenha na fogueira. Quando alguém te acusa, esa pessoa está revelando mais sobre o mundo interno dela do que sobre você. Ela está revelando as inseguranças, dores e medos que a machucam. Você reagir nesse momento só vai aumentar a confusão. Sabe o que funciona? O silêncio. Respire, tente se manter calmo e ouça a insegurança da outra pessoa sem carregar o peso dela. Transformar situações assim em aprendizado é um ato de maturidade emocional. E, se você sente que está sempre lidando com conflitos desgastantes, talvez seja hora de olhar mais a fundo. E a terapia pode te ajudar a entender esses padrões e a encontrar a paz em suas relações. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Liberdade Emocional”, envie um whatsapp. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Transformação #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #DonaAna #LiberdadeEmocional #FeridasEmocionais #MaturidadeEmocional