Deixe o Corpo de Dor e Abrace o Fluxo

Notas do episódio

E se você, ao invés de lutar contra suas feridas do passado e contra as suas ansiedades sobre o futuro, você escolhesse estar no presente? O seu corpo de dor vive se alimentando de mágoas do passado e de cenários catastróficos que ainda nem aconteceram, mas você pode aprender como silenciar o Corpo de Dor. E como fazer isso? Quando você aceita as situações como elas se apresentam, sem resistir ou criar expectativas, você silencia o corpo de dor e encontra a leveza. Aceitar o momento presente não é resignação, é liberdade. É abrir espaço para que a vida flua, sem que as feridas ou os medos roubem sua paz. Quando você confia no fluxo da vida, tudo se resolveu. Experimente essa prática e perceba como a ansiedade começa a perder força. Se você está com dificuldade para reconhecer os gatilhos que ativam o seu corpo de dor ou está com dificuldade de aceitar a vida como ela se apresenta, a terapia pode te ajudar nesse caminho de descobrir como viver com mais leveza. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Liberdade Emocional”, envie um whatsapp. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Transformação #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #DonaAna #TiposDeApego #LiberdadeEmocional #FeridasEmocionais #EstadoDePresença